Krążenia bioder 10 x w lewo i w prawo , Zrób rowerek przez 1 minutę, Zrób 20 przysiadów, Zrób 10 skłonów do przodu, Zrób 20 pajacyków, Podskocz z przysiadu w górę 10 razy, Złap za kostki - zrób kołyskę, Biegaj w miejscu przez minutę.

Zakręć kołem - Wychowanie fizyczne

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟