Russian twist, Scissor jumps, Burpees, Penguins, Mountain Climbers, Plank, Butt Kickers, High Knees, Jumping Jacks, Windmills, Lunges, Squats.

Workout #3

طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

البطاقات العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟