لأن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تؤدي إلى زيادة قوة العضلات ومرونتها ويصبح الشخص ذا لياقة بدنية, لأن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تؤدي إلى ضعف قوة العضلات ومرونتها , لأن ممارسة التمارين الرياضية لا تحسن كفاءة العضلات.

تساعد التمارين الرياضية المنتطمة على تحسن كفاءة العضلات؟

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟