25db Gugolás, 30db Felülés, 15db Fekvőtámasz, 10db 4 ütemű fekvőtámasz, 1perc Térdemeléses futás, 1perc Sarokemeléses futás, 10db Hasprés, 1perc Plank, Szabad Gyakorlat, Nyújtás.
0%
Testnevelés Szerencsekerék. Készítette: Varga Dominik
مشاركة
مشاركة
مشاركة
بواسطة
Vargadominik200
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
العجلة العشوائية
قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.
يجب تسجيل الدخول
النمط البصري
الخطوط
يجب تسجيل الدخول
الخيارات
تبديل القالب
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
النتائج المفتوحة
نسخ الرابط
حذف
استعادة الحفظ التلقائي:
؟
