PLANK 20 SANİYE, YAN PLANK 20 SANİYE , DİZLER YERDE ŞINAV 10 TANE, ZIPLAMA 10 TANE , SQUAT 10 TANE, KARIN SIKIŞTIRMA 15 SANİYE, YERDE YUVARLAN , 15 SANİYE DANS ET, 10 DEFA ÇİFT AYAK SIÇRA, 10 SANİYE KENDİ ETRAFINDA DÖN , TEK AYAK ÜZERİNDE ZIPLA 15 SANİYE, TEK EL TEK AYAK ÜZERİNDE DURMA 15 SANİYE, KENDİ ETRAFINDA 10 SANİYE DÖN , KANGURU GİBİ 5 KEZ ZIPLA, 7x5-20 =? MEKİK ÇEK, 2x5x6-25 =? ÇİFT AYAKLA ZIPLA, BİLMECE SOR, ŞARKI SÖYLE, TAKLİT YAP, 10 TANE ŞINAV, ŞİİR OKU, 10 TANE ÖRDEK 🦆 YÜRÜYÜŞÜ, 5ÖNE VE ARKAYA TIRTIL YÜRÜYÜŞ, 10 KERE DÜŞÜRMEDEN BALON YADA TOP ZIPLATMA.

Beden Eğitimi Çark Gülçin

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟