Bir şarkı söyle, 7 tane şınav çek, 20 kere sol ayak üzerinde sıçra, 10 tane mekik çek, Köprü duruşu yap, 20 saniye plank hareketi yap, Ördek yürüyüşü yap, 20 kere sağ ayak üzerinde sıçra, Bir şarkı seç ve oyna, Yengeç yürüyüşü yap, Sporcu oturuşunu göster, Evde ilk gördüğün kişiye seni çok seviyorum de ve sarıl, 15 kere iki ayak üzerinde sıçra, Ayı yürüyüşü yap, 20 saniye boyunca yerinde koş.

Tayfun Hoca Beden Eğitimi-2

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟