10 push ups, 10 jumping jacks, 10 windmills, 10 head, shoulders, knees and toes, 10 lunges, 10 side lunges, 10 clap under, 20 air punches, 20 arm circles, 20 seconds running in place, 20 Side to Side Jumps, 20 Back and Forth Jumps, No Workout.

Fitness Wheel

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟