4 serii x 10 flotări, 4 serii x 25 de abdomene, 4 serii x 25 de genuflexiuni, 4 serii x 25 de jumping jacks.

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟