10 Sentadillas , 10 Lagartijas, 10 Saltos de Cuerda, 10 Abdominales , 10 Flexiones  laterales, 1 Min Fondos, Bebe Agua, 1 Min Libre, 1 Min Superman, 10 Saltos Jacks, 1 Min Trote en tu lugar , 1 Min Paso yogui , 10 Desplantes , 1 Min Plancha Isometrica, 1 Min Plancha Spiderman.

Ruleta De Ejercicios

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟