1) Дышим медленно и глубоко 2) Дышим быстро и коротко 3) Дышим медленно, с паузой 4) Дышим быстро высунув язык, через рот 5) Дышим быстро, через нос

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟