jumping jakes, plank, frog jump, star jaks, push ups, Deep breath, Deep breaths or any Exercise, downward dog, Huggers, Airplane Pose, Shuffle, sprinters arms, tree pose.

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟