1 perc plank , 1 perc szökdelés , 1 perc helyben futás , 1 perc biciklizés , 1 perc páros lábon szökdelés 1 könyv felett , mély fekvőtámasz - amennyit bírsz , 1 perc jobb oldalsó plank , 1 perc bal oldslsó plank , 1 perc alkartámaszból láb felhúzás , 1 perc hasprés , 2x 30 másodperc 1 lábon szökdelés jobbra-balra egy vonal feleltt , 1 perc 4 ütemű fekvőtámasz , 5 perc porszívózás (valahol biztosan kell) , szabadon választott mozgásos bónusz feladat , ivószünet .
0%
második hét :)
Дял
Дял
Дял
от
Renova81
Középiskola
Testnevelés
Редактиране на съдържание
За вграждане
Повече
Табло
Случайни колело
е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.
Влезте в изисква
Визуален стил
Шрифтове
Влезте в изисква
Опции
Шаблон за превключване
Покажи всички
Повече формати ще се появи, докато играете дейността.
Отворени резултати
Копиране на връзка
Изтриване
Възстановяване на авто-записаната:
?