10 db karkörzés hátra, térdhajlítással, Tarkóratartás és guggolásból felállás 10x, Pókjárás a bejárati ajtótól az összes szobába az ablakig, majd vissza kiindulóhelyzetbe, 10 db terpesz-zár szökdelés, karlendítés magastartásba, 5 db fekvőtámasz, Hasonfekvés, tarkóratartás 10 db törzsemelés, 10 db kitörés tarkóratartással, bal és jobb lábbal váltva, Hanyattfekvésből felülés, tarkóratartással 10 x, 30 db biciklizés alkartámasszal, Hasonfekvés oldalsó középtartással, majd taps a fej fölött 10 x.
0%
Testnevelés
Дял
Дял
Дял
от
Szurkeallomany7
Редактиране на съдържание
За вграждане
Повече
Табло
Случайни колело
е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.
Влезте в изисква
Визуален стил
Шрифтове
Влезте в изисква
Опции
Шаблон за превключване
Покажи всички
Повече формати ще се появи, докато играете дейността.
Отворени резултати
Копиране на връзка
Изтриване
Възстановяване на авто-записаната:
?