10 guggolás, 10 hasprés, 25 jumping jack, gyors, lendületes, 10 guggolásból felugrás, 10 könnyített fekvőtámasz, 10 burpee, 40 mp plank, 40 mp falon ülés, 20 orosz twist.

Hajrá!

Табло

Визуален стил

Опции

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?