Addominali: 20 ripetizioni, Affondi: 10 ripetizioni per gamba, Circonduzioni Braccia: 30" , Corsa Calciata: 30", Piegamenti: 15 ripetizioni, Plank: 50", Skip: 30", Squat: 15 ripetizioni, Stretching Gambe: 10 ripetizioni per gamba, Stretching Schiena: 20 ripetizioni.

Roulette degli Esercizi

от
За вграждане

Табло

Случайни колело е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.

Визуален стил

Опции

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?