10 pompek, 20 pajacyków, skłon do przodu w roskroku 10 s, skip A 20 razy, skip C 20 razy, skłon o nogach prostych 10 s, moje czwiczenie dowolna ilość, huczka 10 razy, przysiad wyskok 10 razy, skłon do prawej lewej nogi po 10 s, kołyska 5 razy, pajacyki na prawej i lewej nodze po 5, szpagat na lepszą i gorszą nogę po 10 s, przysiady 10 razy, gięcie do tyłu 10 s.

trening

от
За вграждане

Табло

Случайни колело е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.

Визуален стил

Опции

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?