Cualidades Motrices - Componentes de la condición física, susceptibles de medición, graduación y desarrollo., Capacidades físicas básicas - Cualidades motrices presentes en todo movimiento en mayor o menor magnitud., Fuerza - Capacidad de vencer o resistir una carga o peso exterior, generando tension intramuscular.., Velocidad - Capacidad de mover o desplazar segmentos corporales o el cuerpo mismo, en el menor tiempo posible, Flexibilidad - Su magnitud va disminuyendo progresivamente con la edad., Resistencia - Implica una calidad del sistema cardio respiratorio, que permite realizar un trabajo físico durante el máximo tiempo posible., Capacidades Físicas Coordinativas - Componentes de la condición física que requieren un control y ajuste constante y consciente del movimiento, coordinacion - Capacidad de acoplar el movimiento simultáneo de diversos segmentos corporales en una única acción o espacio de tiempo., equilibrio - Capacidad de mantener estable el cuerpo, conservando o retornando el centro de gravedad, proyectado sobre la base de sustentación del cuerpo  , Ritmo - Capacidad de generar tensión y relajación de los músculos de manera eficiente y voluntaria, siguiendo patrones temporales., Capacidades Físicas derivadas - Componentes de la condicion fisica que resulta de la combinación de las capacidades anteriores, Agilidad - Control eficiente de los segmentos corporales., Potencia - Combinación de fuerza y velocidad en un movimiento,

Condición Física y sus componentes

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