ystwythder - Y gallu i newid cyfeiriad yn gyflym, Dygnedd cyhyrol - Gallu'r cyhyrau i gyfangu dro ar ol tro heb flino, Hyblygrwydd - Amrediad y symud o amgylch y cyhyr, Prawf gafaeliad dynamomedr - Y prawf ar gyfer cryfder, Cyfansoddiad y corff - Prawf BMI, pwer - Cyflymder x Cryfder, Dygnedd cardiofasgwlaidd - Prawf Rhedeg 12 munud Cooper, Cyflymder - Prawf gwibio 30m, Prawf eistedd ac ymestyn - Mae'n mesur yr amrediad o amgylch y cymal, Prawf plyg croen - Mae'n mesur y braster ar y corff, cyd-drefniant - Gallu i symud y corff neu rannau o'r corff gyda'u gilydd yn esmwyth, Cydbwysedd - Prawf sefyll storc yn mesur hyn, Prawf taflu pel yn erbyn wal - Prawf ar gyfer mesur cyd-drefniant, Amser ymateb - Gallu'r corff i ymateb i symbyliad, Prawf gollwng pren-mesur - Y prawf ar gyfer mesur amser ymateb, Prawf eisteddiadau blip / 30 / 60 eiliad - Prawf ar gyfer mesur dygnedd cyhyrol, Gallu i symyd y corff neu rannau o'r corff yn gyflym - Diffiniad cyflymder, Cyfanswm y Ocsigen gall y corff ei gymryd i mewn a'i ddefnyddio bob munud - Diffiniad VO2 max, Cryfder - Y grym mwyaf y gall cyhyr ei gyfangu, VO2 max - Mae'r prawf aml-gam yn mesur hwn,

Cydrannau a phrofion ffitrwydd

Табло

Визуален стил

Опции

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?