INTENSITY - namakan prinsip FITT berkaitan tahap kesukaran, TYPE - namakan prinsip FITT aktiviti boleh dipilih, FREQUENCY - namakan prinsip FITT berkaitan kekerapan aktiviti fizikal, TIME - namakan prinsipFITT berkaitan dengan 30 minit,

PJPK:KECERGASAN (KAPASITI AEROBIK)

Табло

Визуален стил

Опции

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?