Bieg w miejscu (15 sekund), 8 pompek, 15 przysiadów, 15 pajacyków, Dotknij łokciem kolana (skrzyżnie - lewa ręka-prawa noga, prawa ręka-lewa noga) 10 razy, 10 brzuszków, Skrętoskłony (10 na każdą stronę), Dowolne ćwiczenie

wf

от
Печат
За вграждане

Табло

В момента работим върху подобряването на функционалността на класацията. Моля, помогнете ни, като ни предложите вашата обратна връзка.

Дайте обратна връзка

Визуален стил

Опции

В момента работим по подобряване на настройките на активността. Моля, помогнете ни, като дадете обратна връзка.

Дайте обратна връзка

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?