Rankomis nupiešk ratus x10, Padaryk malūnėlį x10, Padaryk 20 pritūpimų. , Eik vietoje ir aukštai kelk kelius x10, Lenkimas į šonus x20 kartų. , Padaryk katės pozą. , Tempimas gulint. :), Padaryk 20 šuoliukų. , Palenk galvą į vieną ir į kitą pusę, nuleisk žemyn, pakelk galvą aukštyn., Pamojuok rankomis tarsi sparnais., Ištiesk rankas į šonus ir pasiek jomis skirtingas kojų puses. , Pašok į viršų 10 kartų., Pasuk nematomą lanką po 5 kartus į vieną ir į kitą pusę., Pašokinėk 10 kartų ant kairės kojos, 10 kartų ant dešinės kojos., Atsigulk ant pilvo, pasiimk kojas į rankas ir suskaičiuok iki 10., Pabandyk kojomis vietoje savo galvą. Suskaičiuok iki 5.  , Atsigulk ant nugaros, kojas sulenk ir apkabink., 10 kartų pašokinėk per nematomą šokdynę., 10 kartų šok į viršų ir suplok delnais virš galvos., Stovėk ant vienos kojos. Suskaičiuok iki 10. Tada ant kitos kojos, skaičiuok iki 10., Ačiū !!! Šauniai pasportavote !!!.

FIZINIS UGDYMAS ONLINE

от

Табло

Визуален стил

Опции

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?