Squats, Strengthens legs and glutes, Deadlifts, Works back, legs, and core, Bench Press, Targets chest, shoulders, and triceps, Lunges, Builds leg strength and balance, Push-Ups, Bodyweight exercise for upper body, Pull-Ups, Strengthens back and arms, Planks, Engages core muscles, Shoulder Press, Works shoulders and arms, Bicep Curls, Isolates and strengthens the biceps, Leg Raises, Strengthens lower abs.
0%
Exercises
Дял
Дял
Дял
от
Urlanguages
Редактиране на съдържание
Печат
За вграждане
Повече
Задачи
Табло
Покажи още
Покажи по-малко
Това табло е в момента частна. Щракнете върху
дял
да я направи публична.
Тази класация е забранено от собственика на ресурса.
Тази класация е забранено, като опциите са различни за собственика на ресурса.
Обръщам опции
Мач
е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.
Влезте в изисква
Визуален стил
Шрифтове
Изисква се абонамент
Опции
Шаблон за превключване
Покажи всички
Повече формати ще се появи, докато играете дейността.
Отворени резултати
Копиране на връзка
QR код
Изтриване
Възстановяване на авто-записаната:
?
