ישנים טוב, אוכלים אוכל בריא, אוכלים שלוש ארוחות מרכזיות בשעות קבועות, אוכלים בישיבה, כשרעבים - אוכלים. לא דוחים אכילה, מתאימים את הלבוש למזג האוויר, כשחולים הולכים לרופא, קודם מכינים שיעורים ורק אחר כך צופים במחשב או בטלוויזיה , הולכים לישון בשעה מוקדמת, כשנסערים או כועסים נעזרים באמצעי הרגעה , מתאמנים במה שחשוב להתאמן, שוטפים ידיים לפני האוכל , מצחצחים שיניים פעמיים ביום, עוסקים בפעילות גופנית לפחות ארבע פעמים בשבוע , מקפידים על היגיינה אישית (מקלחת, דאודורנט..).
0%
דואגים לעצמנו - כישורי חיים
Дял
Дял
Дял
от
Aravahazan
Покажи още
Редактиране на съдържание
За вграждане
Повече
Табло
Случайни карти
е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.
Влезте в изисква
Визуален стил
Шрифтове
Влезте в изисква
Опции
Шаблон за превключване
Покажи всички
Повече формати ще се появи, докато играете дейността.
Възстановяване на авто-записаната:
?