Qu'est-ce que la procrastination ?, Travailler trop vite, Reporter une tâche importante à plus tard malgré les conséquences, Oublier ses responsabilités, Être trop perfectionniste, Quel est le rôle du cortex préfrontal ?, Chercher le plaisir immédiat, Gérer les émotions négatives, Planifier et gérer les objectifs à long terme, Contrôler la mémoire, Quelle est la 1ère étape du cycle infernal de la procrastination ?, La culpabilité, La tâche importante, Le soulagement, L'évitement, La présentation dit que tout peut changer avec… ?, Plus de discipline, Les bonnes stratégies , Moins de travail, Un meilleur emploi du temps, Combien de minutes dure une session Pomodoro ?, 15 min, 30 min, 25 min, 45 min, Que signifie "Eat the Frog" ?, Travailler en groupe, Commencer par la tâche la plus difficile, Prendre une longue pause avant de commencer, Finir par la tâche la plus facile.

La procrastination

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