O que é autocuidado?, Cuidar apenas da aparência física, Cuidar da saúde física, mental e emocional, Qual atitude demonstra autocuidado de forma equilibrada?, Organizar tarefas e respeitar limites pessoais, Evitar todas as responsabilidades para não se estressar, Qual dessas situações pode indicar falta de autocuidado?, Manter uma rotina organizada e com pausas, Sentir cansaço constante e ignorar sinais do corpo, Sobre o descanso, é correto afirmar que, Só é necessário quando a pessoa já está esgotada, Deve ser planejado mesmo antes do cansaço extremo aparecer, Qual comportamento contribui para o autocuidado emocional?, Reconhecer emoções e buscar formas saudáveis de lidar com elas, Reprimir sentimentos para evitar conflitos.

Autocuidado

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