10 dřepů, 10 kliků, 10 leh-sedů, 10 výskoků (do výšky), poskoč 20x na místě (menší skoky), doběhni ke vchodovým dveřím a zpět, 10 úklonů vpravo a 10 úklonů vlevo, doběhni do koupelny a opláchni si obličej studenou vodou, zvedni 10x pravé koleno a 10x levé koleno (střídej je), 5 dřepů, 5 kliků, 5 leh-sedů, 5 velkých nádechů a výdechů, 10x se dotkni špiček (předklonit a narovnat), usměj se, ruce v bok a otáčej se 20x do stran (střídej), stůj na pravé noze a počítej do 30, stůj na levé noze a počítej do 30, opři se do kliku a počítej do 30, 15x zatoč oběma rukama dopředu , 15x zatoč oběma rukama dozadu , 20x poskoč na místě, přeskákej pokojíček tam a zpět jako žabák, přejdi pokojíček jako kačenka, přejdi pokojíček pozadu jako rak, přeplaz pokojíček jako had, přejdi pokojíček po čtyřech jako pes, 10x se protáhni jako kočka.

Sportovní kolo štěstí

podle
Vložit

Výsledková tabule/Žebříček

Náhodné kolo je otevřená šablona. Negeneruje skóre pro žebříček.

Vizuální styl

Možnosti

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?