Rychle cupitej na špičkách 15s, 10x dřep s rukama za hlavou, Lehni si na břicho a vstaň. Opakuj 10x, Lehni si na záda a vstaň. Opakuj 10x, Lehni si na břicho a vstaň bez pomoci rukou. Opakuj 10x, Lehni si na záda a vstaň bez pomoci rukou. Opakuj 10x, Zuj si ve stoje ponožku, potom i druhou, postupně nazuj. Opakuj 5x, Velký nádech nosem do břicha, rychlý výdech pusou. Opakuj 5x, Pomalý nádech, zadrž dech a počítej do 5ti, výdech. Opakuj 5x, Jsi RAK a dojdeš ke dveřím pokoje a zpět, Jsi PEJSEK a dojdeš do kuchyně a zpět, Jsi KACHNIČKA a dojdeš do koupelny a zpět, Jsi ŽABIČKA a doskáčeš ke dveřím pokoje a zpět, Jsi ČÁP a vydržíš stát na pravé noze 15s, Jsi PLAMEŇÁK a vydržíš stát na levé noze 15s, Vyceň zuby a počítej do 10, Otevři pusu, jak nejvíc umíš, a počítej do 10, Choď po pokoji, hodně se usmívej a počítej do 15, Pózička "sedím na WC" a čekej, až se tě někdo zeptá, co to děláš, Podlez všem v okolí pod nohama osmičku.

Cvičení hokus pokus :-D

podle
Vložit

Výsledková tabule/Žebříček

Náhodné kolo je otevřená šablona. Negeneruje skóre pro žebříček.

Vizuální styl

Možnosti

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?