1) La tristeza es una emoción mala: a) Sí b) No c) A veces 2) La tristeza ayuda a: a) Estar tristes b) Valorar las cosas, tomar decisiones, apreciar la felicidad c) Nada 3) ¿Cómo se siente nuestro cuerpo cuando algo nos da miedo?  a) Con energía b) Sin energía c) El corazón palpitando  4) Cuando estamos tristes nos cuesta trabajo concentrarnos. a) Sí b) No c) A veces 5) La pérdida de algo nos da tristeza. a) Sí b) No c) A veces 6) Las técnicas de respiración ayudan:  a) Sí b) No 7) ¿Qué puedo hacer cuando estoy triste? a) Escuchar música, Buscar Ayuda, Respirar b) Nada c) Pegarle a algo 8) La tristeza es una emoción que todos sentimos: a) Sí b) No 9) La felicidad se manifiesta en el cuerpo como: a) Baja Energía + Agradable b) Baja Energía + Desagradable c) Alta Energía + Agradable d) Alta Energía + Desagradable 10) El enojo es una emoción que nos ayuda a poner límites: a) Sí b) No c) A veces 11) El enojo nos da baja energía: a) Sí b) No c) A veces 12) Es una técnica que nos ayuda a regular nuestras emociones:  a) Gritar b) Enojarse y arrojar objetos c) Aplicar el semáforo de las emociones 13) Regular las emociones es una tarea fácil:  a) Sí b) No 14) ¿Cuántas emociones se pueden sentir en un día? a) 1 b) 5 c) Muchas

Emociones: Taller Adolescentes Alter-Int

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