10x podskoki obunóż, po 10x krążenia bioder w prawo i w lewo, 10x krążenia ramion w tył, 10x wspięcia na palce, 30 sekund marszu z wysokim unoszeniem kolan, 30 sekund marszu na palcach, w siadzie z prostymi nogami 10x skłon do stóp, w siadzie z rękami opartymi z tyłu 10x unieść obie nogi.
0%
ćwiczenia
Sdílet
Sdílet
Sdílet
podle
Karolina318
Klasa 5
Klasa 6
ćwiczenia
Zobrazit více
Upravit obsah
Vložit
Více
Výsledková tabule/Žebříček
Náhodné karty
je otevřená šablona. Negeneruje skóre pro žebříček.
Vyžaduje se přihlášení.
Vizuální styl
Fonty
Vyžaduje se přihlášení.
Možnosti
Přepnout šablonu
Zobrazit vše
Při přehrávání aktivity se zobrazí další formáty.
Obnovit automatické uložení:
?