1) Qual é a melhor fonte de vitamina? a) Doce b) Fritura c) Fruta d) Gordura 2) Qual a refeição mais importante do nosso dia-dia? a) Almoço b) Café da manhã c) Lanche da tarde d) Jantar 3) Quando alguma pessoa está com covid-19, qual vitamina ela deve ingerir com frequência? a) Vitamina A b) Vitamina C c) Vitamina B d) Vitamina K 4) Qual o melhor tipo de castanha? a) Castanha-de-caju b) Noz c) Avelã d) Castanha-do-Pará 5) O que fazer quando uma pessoa não consegue se alimentar direito? a) Beber água e fazer atividades físicas b) Comer doces e frituras c) Fazer uma dieta líquida 6) Devemos comer quantas frutas durante o dia? a) 2 b) 4 c) 5 d) 3 7) Qual a fruta mais nutritiva? a) Banana b) Maçã c) Melancia d) Abacate 8) Qual a verdura mais nutritiva? a) Brócolis b) Cenoura c) Gengibre d) Agrião 9) Qual alimento não devemos comer quando estamos doentes? a) Pratos apimentados b) Picolés c) Café d) Chá quente 10) Qual o suco que pode ser considerado mais saudável? a) Suco de laranja com limão, gengibre e chá verde. b) Suco de cenoura com laranja c) Suco verde d) Suco de manga e espinafre

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