1) ينصح الفرد قبل البدء في برنامج  التدريب الرياضي للتحكم في الوزن ب استشارة: a) طبيب الاسرة b) طبيب رياضي c) مرشد الطلابي d) اكبر الاخوه سناً 2) يبدأ الفرد التدريبات الهوائيه من مستوى الشده:  a) متوسطه b) منخفضه c) عاليه d) منخفضه جدا 3) تنصح منظمة الصحه العالميه من نجح في خفض وزنه ويريد المحافظه عليه بأن يستمر في ممارسة النشاط البدني والرياضي لمدة: a) 40 دقيقه b) 50 دقيقه c) 60 دقيقه d) 70 دقيقه

برنامج التدريب الرياضي للتحكم بالوزن

Výsledková tabule/Žebříček

Vizuální styl

Možnosti

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?