1) Miksi liikunta on tärkeää? a) Se tekee sinusta kiukkusen. b) Se tekee hyvää keholle ja mielelle.  c) Se saa sinut nauramaan. 2) Miten liikunta vaikuttaa jaksamiseen?  a) Liikunta väsyttää nopeasti.  b) Liikunta lisää stressiä. c) Liikunta auttaa jaksamaan paremmin koulussa ja leikeissä.  3) Mitä tapahtuu keholle, kun liikut? a) Sydän ja lihakset heikkenevät.  b) Sydän ja lihakset vahvistuvat.  c) Keho muuttuu vihreäksi. 4) Miten liikunta vaikuttaa uneen? a) Se huonontaa unen laatua.  b) Se tekee unen lyhyemmäksi.  c) Se auttaa nukkumaan paremmin.  5) Mitä tarkoittaa arkiliikunta? a) Urheilua vain koulussa.  b) Liikkumista päivittäisten askareiden aikana.  c) Raskasta treeniä kuntosalilla. 6) Mikä seuraavista on esimerkki arkiliikunnasta? a) Haravointi.  b) Autolla kouluun meneminen.  c) Televisio-ohjelman katsominen.  7) Miten arkiliikunta vaikuttaa terveyteen? a) Se auttaa pitämään kehon kunnossa ilman erillistä liikuntaa.  b) Se on haitallista sydämelle.  c) Arkiliikunta lisää stressiä.  8) Miten liikunta vaikuttaa aivoihin? a) Se ei vaikuta aivoihin. b) Se hidastaa aivojen toimintaa. c) Se parantaa keskittymistä ja auttaa oppimaan uusia asioita 9) Mikä seuraavista on tärkeintä liikunnassa? a) Liikkua vain kilpaillessa. b) Liikkua säännöllisesti ja löytää hauskoja tapoja liikkua. c) Liikkua mahdollisimman harvoin.

Liikunta

podle
Tisk
Vložit

Výsledková tabule/Žebříček

Vizuální styl

Možnosti

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?