1) Você está com seus amigos conversando em uma manhã perto do meio dia e de repente um de seus amigos sugere de comprar uma coca cola e um pacote de bolachinha. Qual a sua reação? a) Concorda e toma coca e come bolachinha recheada. b) Sugere de comprar só a coca cola c) Diz que não quer e prefere esperar e comer bem na hora do almoço 2) Em uma alimentação você costuma consumir bebida com a comida? qual? a) Você prefere refrigerante b) Você prefere com suco artificial c) Você prefere com água ou não ingere nenhuma bebida logo após o almoço. 3) Quando você vai em um restaurante, você costuma: a) Servir batata frita, carne e não come salada b) Servir só carne e arroz c) Servir um pouco de tudo, salada, bata frita, feijão, etc. 4) Quantas frutas você come por dia? a) Uma fruta b) Raramente come fruta c) Quatro ou cinco frutas 5) Você costuma comer o que de sobremesa? a) Doces b) Toma refrigerante c) Uma fruta 6) Você costuma tomar bastante água? a) Só quando sinto sede b) Só quando faço exercícios c) Mais de dois litros por dia 7) Quando você vai no mercado, compra bastante alimento industrializado? a) Você compra bastante bolachinha b) Você compra refrigerante e salgadinhos c) Você compra mais frutas e vegetais 8) Imagine que você acabou de marcar o primeiro encontro com alguém especial. Qual das opções abaixo te descreve melhor? a) Você levaria para comer um açaí b) Você levaria para comer hambúrguer c) Você levaria essa pessoa para ir num rodizio de pizza 9) Seu café da manhã é composto por qual bebida? a) Suco natural b) Refrigerante ou suco artificial c) Leite com alguma mistura ou iogurte 10) O que você costuma comer quando sente fome depois da janta? a) Um doce b) Pão com alguma mistura c) Uma fruta ou alguma oleaginosa 11) Antes de algum exercício físico o que você costuma comer? a) Uma fruta com cereal b) Doces c) Torrada

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