1) Stań prosto, oprzyj ręce na biodrach i oddychaj wolno licząc do 10. 2) Zamknij oczy i pomyśl o czymś miłym. 3) Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i policz wolno w myślach do 30. 4) Posłuchaj swojej ulubionej piosenki. 5) Uśmiechnij się do nas szeroko. 6) Posłuchaj muzyki relaksacyjnej (przez 2 minuty).

Relaksacja

podle
Vložit

Výsledková tabule/Žebříček

Vizuální styl

Možnosti

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?