Brzuszki ze skrętem x10, Swobodny bieg w miejscu 30s, Krążenie ramion w tył oburącz x10, Krążenie ramion w przód oburącz x10, Brzuszki x10, Krążenia bioder x10, Pajacyki x10, Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan 20s, Bieg w miejscu dotykając piętami do pośladków 20s, Plank - deska 20s, Przysiady x10, Wykroki x10.
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WF w domu - S.Roguz
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Sabinaroguz
Klasa 7
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