Végezz 5 fekvőtámaszt, Végezz 10 hátizom erősítést hason fekvésben, tedd a tarkódra a kezed, Végezz 10 hasizom erősítést, hanyatt fekvésben, tedd keresztbe a kezedet a mellkasodon, Végezz 10 négyütemű fekvőtámaszt, Végezz 10 terpesz-zár szökdelést tapssal a fejed felett, Tartsd magad fekvőtámasz helyzetben, számolj lassan 20-ig , Sétálj el minden ajtó elé és végezz guggolásból felugrást 2-szer , Pókjárásban haladj a nappalitól a konyháig.
0%
Erősítés Szerencsekerékkel
Teilen
Teilen
Teilen
von
Takacstitschka
1. osztály
1. osztály
2. osztály
2. osztály
Testnevelés
Testnevelés
Inhalt bearbeiten
Einbetten
Mehr
Bestenliste
Glücksrad
ist eine Vorlage mit offenem Ende. Es generiert keine Punkte für eine Bestenliste.
Anmelden erforderlich
Visueller Stil
Schriftarten
Anmelden erforderlich
Einstellungen
Vorlage ändern
Alle anzeigen
Weitere Formate werden angezeigt, wenn du die Aktivität spielst.
Offene Ergebnisse
Link kopieren
Löschen
Soll die automatisch gespeicherte Aktivität
wiederhergestellt werden?