Udělej dřep na jedné noze., Oběhni 3x židli., Postav se a chytni se za palce u nohou., Spoj ruce za zády. (Jeden loket míří nahoru a jeden dolů.), Jednou rukou se chytni za nos a druhou prostrč mezerou. Je z tebe slon., Stoupni si a ukloň dopředu, zakloň dozadu a ke stranám., Udělej pět dřepů., Sedni si a zkus si dát nohu za hlavu., Udělej turecký sed a koleny snaž se koleny dotknout země., Vyhoď plyšáka nad hlavu a tleskni 3x než ho zase chytneš., Vytáhni se co nejvýš, jako bys chtěl/a sbírat jablka., Choď po pokoji jako čáp., Choď po pokoji jako rak..

Cvičení - zdravý pohyb

von
Einbetten

Bestenliste

Glücksrad ist eine Vorlage mit offenem Ende. Es generiert keine Punkte für eine Bestenliste.

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?