Przeczytaj fragment ulubionej książki, Posłuchaj ulubionej muzyki, Porozmawiaj z przyjacielem przez telefon, Zatańcz do ulubionej muzyki, Zrób kilka ćwiczeń np. pajacyki, brzuszki, skoki na skakance, Zrób krótki spacer po ogrodzie lub domu, Zasadź roślinkę np.fasolę, rzeżuchę, Opowiedz komuś, co zrobisz jak będzie można wyjść z domu, Zjedz coś, co lubisz, Obejrzyj ulubiony film, Przejrzyj swoje stare zdjęcia, Poczytaj dowcipy lub pooglądaj memy, Pooglądaj śmieszne filmiki w internecie, Zagraj w grę, którą lubisz, Wykrzycz swoje emocje, Zaśpiewaj ulubioną piosenkę, Przytul kogoś mocno.

Sposoby na poprawę nastroju

von
Einbetten

Bestenliste

Zufällige Karten ist eine Vorlage mit offenem Ende. Es generiert keine Punkte für eine Bestenliste.

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?