10 przysiadów, kręcenie ramion do przodu 4 razy, 15 podskoków, 10 pajacyków, 7 skoków na prawej nodze, uśmiechnij się szeroko, kręcenie ramion do tyłu 4 razy, 7 skoków na lewej nodze, kołyska.

Ruch to zdrowie

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