1) Acara lari pecut termasuk dalam sukan? a) memadang b) jaring c) olahraga d) menyerang 2) Sebelum melakukan aktiviti lari pecut, individu perlu... a) sarapan b) memanaskan badan c) menonton youtube d) memasang starting blok 3) Apakah tujuan senaman memanaskan badan? a) menjadikan larian lebih perlahan b) membantu momentum pelari pecut c) membolehkan pelari menonjolkan torso d) mengurangkan risiko kecederaan 4) Lari pecut merupakan acara olahraga jarak dekat untuk acara berikut kecuali, a) 100m b) 200m c) 400m d) 1500m 5) Terdapat beberapa fasa dalam lari pecut, kecuali a) Fasa permulaan b) Fasa Pelepasan c) Fasa pecutan d) Fasa Layangan 6) Apakah arahan untuk perlepasan sesuatu acara larian? a) “ ke garisan, duduk sedia, ‘boom’” b) “ ke garisan, sedia, ‘bang’” c) “ ke depan, sedia, ‘bang’” d) “ ke garisan, tunduk, ‘bang’” 7) Pada fasa pelepasan murid perlu menolak keluar dari blok dan badan dicondongkan. Gambar yang manakah menunjukkan 'badan dicondong' a) b) c) d) 8) Gambar ini menunjukkan fasa ? a) Fasa permulaan b) Fasa pelepasan c) Fasa Larian d) Fasa pecutan

Olahraga Asas - Lari Pecut

von
Einbetten

Bestenliste

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?