Pare - Fique calmo, conte até 5, 10... respire fundo. , Pense e fale - Diga o que você sente e porque. Pense em possíveis soluções, junto de alguém quando possível., Faça - Faça acordo e compromissos e aquilo que estiver ao seu alcance para resolver a situação. ,
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Como reagir diante de situações de frustração ou de raiva?
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Joyceluzp4
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