Gör höga knän (4 + 4 gånger), Hoppa 4 gånger - hoppa sedan igen fast dubbelt så många gånger , Blunda och ta 10 djupa andetag , Hoppa på höger ben 2 gånger - hoppa sedan hälften så många gånger på vänster ben, Rulla axlarna framåt 3 gånger - rulla sedan axlarna bakåt dubbelt så många gånger, Hoppa sprattelgubbe (10 - 2 gånger).
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U70539294
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