Besserer Unterricht im Handumdrehen
Push Up (x10), Crunch (x10), Squat (x10), Plank (x20 sec), Skip (x20), Stretching braccia (x20 sec), Stretching braccia (x20 sec), Stretching gambe (x20 sec), Stretching schiena (x20 sec), Stretching gambe (x20 sec).

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