1) SALTO CON LOS 2 PIES JUNTOS 10 VECES 2) CUENTO HASTA 30 EN PLANCHA 3) DESCANSO CONTANDO HASTA 30 4) REALIZO CIRCUNDUCCIÓN DE AMBOS BRAZOS JUNTOS 10 VECES 5) SALTO ABRIENDO Y CERRANDO PIERNAS Y BRAZOS 10 VECES 6) LLEVO ALTERNADAMENTE LAS RODILLAS AL PECHO 10 VECES CADA UNA 7) SALTO Y MEDIO GIRO ELEVANDO BRAZOS 5 VECES 8) HAGO UNA CARA CHISTOSA 9) BOCA ABAJO ELEVO BRAZOS Y PIERNAS EXTENDIDOS 10 VECES( ESPINALES) 10) SEPARO PIERNAS, ME SIENTO EN EL AIRE Y ME VUELVO A PARAR 10 VECES( SENTADILLAS) 11) VOY A CUCLILLAS Y SALTO EN EXTENSIÓN 10 VECES 12) GIRO LOS BRAZOS ADELANTE EN FORMA ALTERNADA 10 VECES CON CADA UNO 13) SALTO CON LOS PIES JUNTOS ADELANTE Y ATRÁS DE UNA LINEA IMAGINARIA 10 VECES 14) MANTENGO BOCA ARRIBA POSICIÓN DE BARQUITO CUENTO HASTA 30 15) PLANCHA, CAMINO CON LAS MANOS ELEVANDO LA COLA Y VUELVO A PLANCHA 5 VECES 16) APLAUDO 20 VECES 17) TROTE EN EL LUGAR CONTANDO HASTA 30 18) EN POSICIÓN DE PLANCHA FLEXIONAR ALTERNADAMENTE LAS PIERNAS AL PECHO 10 VECES CADA UNA 19) ELIJO UN MOVIMIENTO Y TODOS ME SIGUEN DURANTE 30 SEGUNDOS 20) LLEVO TALONES A LA COLA 10 VECES CON CADA PIE

A mover el esqueleto

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