Durch das Licht kann man jeden Schlaftyp an seine Lebensbedingungen ____. Blaues Licht ist gut für ____ Gehirn. Bei einigen Menschen ist der Tagesrhythmus zeitlich etwas ____, was zu den Problemen im Alltag führen kann. Helfen kann in diesem Fall der gezielte ____ von Licht. Ob man Langschläfer oder Frühaufsteher ist , ist genetisch ____. Wer nachts arbeitet oder mit starken Zeitverschiebungen leben muss, lebt auf ____ nicht gesund. Es gibt Berufe, deren Arbeitszeiten einfach zu stark von der inneren Uhr ____. Es loht sich, in jeder Pause kurz ____ draußen zu gehen. Ein perfektes Timing für ausgleichende Momente ist eine ____ Runde im Kreise der Familie und Freunde. Am Montag ist das Energielevel sehr ____ und am Mittwoch hat man das größte ____.

Vielfalt B2.1 L9 Die innere Uhr

Bestenliste

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?