¿QUÉ FUE LO MÁS DIFÍCIL QUE TUVISTE QUE HACER ESTA SEMANA?, MENCIONA UNA SITUACIÓN DONDE TE HAYAS SENTIDO AVERGONZADO(A), SI PUDIERAS CAMBIAR ALGO ¿QUÉ CAMBIARÍAS Y PORQUE?, SI PUDIERAS ELEGIR UN DESEO ¿CUÁL SERÍA?, SI PUDIERAS TENER UN SUPER PODER ¿CUÁL SERÍA Y PORQUE?, ¿CUÁNDO TE SIENTES TRISTE QUE ACCIÓN REALIZAS ?, EN TUS MOMENTOS DE SOLEDAD ¿QUÉ TE GUSTA HACER?, MENCIONA UNA SITUACIÓN QUE TE HAYA GENERADO FRUSTRACIÓN, CUENTA ALGO QUE TE HAYA ENSEÑADO TU FAMILIA Y HAYA SIDO IMPORTANTE PARA TI, CUENTA ALGÚN RECUERDO QUE TE EMOCIONE, ¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE SENTISTE MIEDO ?, ¿QUÉ FUE LO MÁS LINDO QUE TE PASÓ ÚLTIMAMENTE?, MENCIONA 2 COSAS DE TI QUE TE GUSTEN MUCHO, SI PUDIERAS CAMBIAR ALGO DE LO QUE PASO LA SEMANA PASADA ¿QUE SERÍA?, MENCIONA ESA FRASE QUE TE SUBE EL ANIMO, ¿EN QUÉ PARTE DE TU CUERPO PERCIBES EL MIEDO ?, MENCIONA UNA HERRAMIENTA O ACCIÓN QUE PARA TI SEA AUTOCUIDADO, QUE PASA SI ME CAIGO Y ALGUIEN ME VE, CUANDO ALGUIEN ME PELEA ¿CÓMO ME PONGO?, COMO ME SIENTO CUANDO NO ESTOY DE ACUERDO CON ALGUIEN, QUE SENSACIONES SIENTO CUANDO LOGRO LO QUE ME PROPONGO, NARRA LA HISTORIA DE ALGÚN ENOJO IMPORTANTE QUE HAYAS VIVIDO, CANTA UNA CANCIÓN QUE TE HACE SENTIR TRISTE, QUÉ TE HACE REÍR, QUÉ ACTIVIDADES TE ENTUSIASMAN, QUÉ TE HACE ENOJAR, CUÁL ES TU MAYOR FUENTE DE INSPIRACIÓN, DA TRES "TIPS" PARA ENFRENTAR LA PENA, DE 1 A 10 ¿CÓMO CALIFICAS TU AUTOESTIMA? ¿POR QUÉ?, QUÉ HACES PARA DIVERTIRTE.

RULETA DE EMOCIONES

Bestenliste

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?