Ισορροπώ στο ένα πόδι μετρώντας μέχρι το 20, Περπατώ σαν αρκούδα, Χοροπηδώ σαν βατραχάκι για 1 λεπτό, Κάνω 5 βήματα αριστερά, Κάνω 5 βήματα δεξιά, Κάνω 5 βήματα αριστερά και 5 βήματα δεξιά (όσο πιο γρήγορα μπορώ), Σέρνομαι σαν φίδι μέχρι να φτάσω σε μια κρυψώνα, Ξαπλώνω ανάποδα και κάνω ποδήλατο μετρώντας μέχρι το 30 , Περπατώ στις μύτες των ποδιών γυρίζοντας όλο το σπίτι, Πηδώ ανοιγοκλείνοντας χέρια και πόδια 15 φορές, Στριφογυρνώ σαν σβούρα μετρώντας μέχρι το 10, Χορεύω 5 λεπτά, Κάνω γέφυρα και μετρώ μέχρι το 10, Μένω σε στάση κεράκι μετρώντας μέχρι το 15, Περπατώ σαν καβουράκι, Χοροπηδώ στο ένα πόδι και τραγουδώ, Χέρια στη μέση, πόδια ανοιχτά και στρίβω δεξιά-αριστερά στο σώμα μου μετρώντας μέχρι το 20.

Τροχός άσκησης!

von
Einbetten

Bestenliste

Glücksrad ist eine Vorlage mit offenem Ende. Es generiert keine Punkte für eine Bestenliste.

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?