1) ¿Qué es autoconcepto? a) Opinión que uno tiene sobre si mismo. b) Conocerte y saber como actuar. c) Conocer cada parte que me conforma. 2) ¿Qué es la autorregulación de emociones? a) Manejar nuestras reacciones emocionales, sentimientos e impulsos a través de un trabajo combinado de los centros emocionales y los centros ejecutivos. b) Consiste en regular lo que siento y pienso. c) Consiste en saber lo que siento. 3) ¿Cuál es la importancia de la autorregulación? a) Tener recursos, pensar antes de actuar b) Permite sentir paz. c) Permite que sepas como actuar y como pensar en situaciones futuras. 4) Escribe 5 de los cosas que puedes hacer para autorregular las emociones a) Aprender a delegar. Saber decir no. Enfocar desde fuera. Detener el pensamiento. Afirmaciones en positivo. b) Leer, ejercicio, brincar, salir con amigos. c) Aprender a convivir, interactuar, soñar, ser empaticos. 5) Tipos de inteligencia emocional. a) Autoconocimiento, Motivación b) Negativa y positiva c) Intrapersonal e interpersonal 6) ¿Quién hablo x primera vez de la inteligencia emocional? a) Daniel Goleman b) John D. Mayer   c) Peter Salovey 7) ¿Qué es la INTELIGENCIA INTRAPERSONAL? a) Reacciones neurológicas b) Reacciones psicofisiológicas  c) Autoconciencia, Automotivación y Autoregulación  8) ¿Qué es la INTELIGENCIA INTERPERSONAL? a) AutoregulaciAutoconciencia, Automotivación y Autoregulación b) Reacciones psicofisiológicas  y neurológicas c) Empatía y Habilidades Sociales 

INTELIGENCIA EMOCIONAL _ Habilidades Gerenciales 2024-2

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