10 Şınav Çek, 10 defa Deve Cüce yap , 10 kez Çömel kalk (squat), 60 sn boyunca diz çek, 30 sn plank yap, 30 sn de Diğer odalardan A ile başlayan bir eşya getir , 20 defa mekik çek , 20 defa Sumo squat çek , 3 tane Spor terimi say , İçeriye git ilk gördüğün kişiyi hiç birşey söylemeden sarıl ve öp, 10 kez kanguru gibi zıpla , Diğer odaya git ilk gördüğün kişiye mutlu edecek güzel bir cümle söyle , 60 sn boyunca kolları ve bacakları yana açarak zıpla, Diğer odadan beyaz bir eşya getir , Tek ayak üzerinde 10 defa zıpla , Olduğun yerde 30 sn boyunca koş, 60 sn boyunca ip atla , Bildiğin, Örnek aldığın sporcu var mı ?, Futbol oyun kurallarından 3 tane say.

Egzersiz ve Oyun

von
Einbetten

Bestenliste

Glücksrad ist eine Vorlage mit offenem Ende. Es generiert keine Punkte für eine Bestenliste.

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?