1. Gör 5 indianhopp, 2. Gå 10 små steg, 3. Gör 5 grodhopp, 4. Snurra 3 varv åt höger, 5. Snurra 3 varv åt vänster, 6. Hoppa på vänster ben 10 gånger, 7. Hoppa på höger ben 10 gånger, 8. Gör 5 situps, 9. Hoppa 10 jämfotahopp, 10. Nudda dina fötter 10 gånger, 11. Gör 10 sprattelgubbar, 12. Gör 10 skidåkarhopp, 13. Twista 10 gånger, 14. Gå 5 steg baklänges, 15. Gör 10 höga knän, 16. Boxa i luften 15 gånger, 17. Gör väderkvarnen 15 gånger, 18. Gör 10 skridskohopp, 19. Klappa händerna 20 gånger, 20. Hoppa åt höger 5 gånger, 21. Hoppa åt vänster 5 gånger, 22. Gör 7 knäböj, 23. Armbåge mot knä 8 gånger, 24. Under grenen 10 gånger, 25. Hoppa 5 steg bakåt.
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Rörelse - bingo
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Malin39
Idrott & hälsa
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